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颈椎压迫神经最快的恢复方法_脖子疼怎么缓解
2023-02-17 03:09:08
来源:互联网


(资料图)

颈部疼痛是一种常见的临床表现,多见于十几岁的儿童,可适当干预,如:

1、办公桌太多,手机用的太多,以至于脖子长时间固定在单一位置,脖子不同程度的酸酸的,困的,沉的,胀的。通过避免不良姿势,保持正确的坐姿,可以在不过度干预的情况下,通过颈部放松,每30-50分钟抬头环视肩部;

2.休息不能缓解的患者,可采用中医方法,如局部按摩;

3.对于一些按摩解决不了的问题,可以选择针灸进行治疗。风池穴常用来使患者低头、后仰、旋转、侧弯做此操;对于急性病例,针刺效果更好;

4.慢性劳损、不同程度僵硬增生、生理曲度变直、神经根受刺激的患者,甚至上肢酸痛或发胀的患者,可使用颈椎夹脊穴改善局部循环,上肢酸痛可得到缓解。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

关键词: 不同程度 对于一些 生理曲度 的情况下

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